| 5367b7b7-288d-ee11-a2eb-cda6323a24ce |
|
|
Binnengym Turnzaal
|
|
Training waarbij je in 45 minuten al spiergroepen traint door verschillende oefeningen.
Oefeningen kunnen gedaan worden op eigen niveau.
|
|
€ 37,80
|
| 0838df4f-489b-ee11-a2eb-cda6323a24ce |
|
|
Buitengym Marne
|
|
Groepsles voor 55+ in de buitenlucht.
Tijdens deze groepsles worden alle spieren getraind en zal de mobiliteit getraind worden.
De les kan op eigen niveau worden meegedaan.
|
|
€ 28,35
|
| 931f0856-4cf3-ee11-a2eb-cda6323a24ce |
|
|
Fietslessen voor volwassenen
|
|
De beginnerscursus is voor iedereen die nog niet kan fietsen. De vervolgcursus is voor mensen die wel kunnen fietsen, maar het nog te spannend vinden op de weg en/of de verkeersregels niet kennen.
Je koopt één ticket voor vijf lessen. Je ticket is geldig op 3, 10, 17 en 31 oktober en 7 november.
Voor Amstelveenpashouders is er een gereduceerd tarief. De Amstelveenpas wordt gecontroleerd bij de ingang.
|
|
€ 20,00
|
| 23feb1dd-2ef3-ee11-a2eb-cda6323a24ce |
|
|
€ 42,00
|
| 8b70d91e-3ae2-ef11-9595-9a21964517de |
|
|
€ 42,00
|
| 8ea7957a-53d5-ee11-a2eb-cda6323a24ce |
|
|
€ 37,80
|
| c7d6cb60-6f1f-f011-9596-b28721114d72 |
|
|
Old Stars Tennis
|
|
OldStars tennis is een aangepaste spelvorm, bij uitstek geschikt voor ouderen die op een gezonde manier willen blijven bewegen.Ook voor mensen die al gestopt zijn met tennis, biedt het nieuwe kansen om toch weer actief te zijn op de tennisbaan en nieuwe mensen te ontmoeten.
Een goede warming-up onder deskundige begeleiding hoort erbij, daarin is aandacht voor coördinatie, motoriek en balans. Maar ook de techniek en tactiek van het tennis komen aan bod. OldStars tennis is een veilige en verantwoorde spelvorm, waarbij tennis, bewegen en het verbeteren van je conditie en natuurlijk spelplezier centraal staan.
|
|
€ 5,00
|
| 603088db-519b-ee11-a2eb-cda6323a24ce |
|
|
Peutergym
|
|
Een les waarbij ouder en peuter samen kunnen bewegen.
|
|
€ 4,20
|